在了解她们的情况后，我决定先从池内智子开始教起，另外四个人则是放任她们自主训练去。
“很好……总而言之抓住我的手，让身体放轻松……”我蹲在游泳池边，和水里的池内智子交握着彼此的手掌。“不要紧张……想像自己是一团软绵绵的棉花糖，然后把脚轻轻蹬起来，”让自己像浮云那样飘浮在水面上……”棉花糖，然后把脚轻轻蹬起来，让自己像浮云那样飘浮在水面上……”池内智子将双腿从水底下蹬起来，这一瞬间我能感受到她的手用力了。在蹬起来没有多久后，她的身体并没有飘浮起来，而是像铅块那样的重新掉进水里。
“唔……你还是很紧张呢。”
“对……对不起……”池内智子唯唯诺诺的向我道歉，她的声音细小的像只蚊子。实际上她也确实是又胆小又害羞又怕生的人，想要学会游泳，也算是想要突破自己的极限，是个内心很”有志气的女孩子。
“不用跟我道歉的哦，我们再试一次吧！”
“……嗯！”
差不多在试了五次左右后，还是差不多的情况，池内智子看起来很沮丧的样子。因此我决定换个方法，我放开池内智子的手，并自己跳进水里。
“智子，我可以这样子称呼你吗？还是得叫你池内同学？”
“……智子，就可以了。”池内智子用蚊子音回应道。
“嗯，那么智子，为了缓解你对水的紧张，我们就先从韵律呼吸开始吧！所谓的韵律呼吸就是……”在讲解完之后，我又再度拉着池内智子的手，开始在这游泳池的边缘和她一起做韵律呼吸。
做完三十下左右后，我让池内智子的手扶在游泳池的边缘，然后跟她说道：“智子，接下来，我会把你的身体抬起来，让你模拟游泳时的样子。而你继续进行韵律呼吸的动作，明白我的意思吗？”
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