也就是说，先前他靠打坐修炼6小时，才抵得上普通修真者1小时，现在经脉增强增宽，修炼3小时，就能抵得上人家1小时了，若是在玉炎心之内，靠着比外界强大2倍的元气团，他在里面打坐修炼差不多2个小时，就抵得上人家一小时。
当然，这是从普通的打坐修炼来讲，若是刘文龙用吞噬真元的能力，吸收其他修真者体内的真元，天下间数万修真者，没有一个能比他快，这是他独特的吞噬真元的变态身体，其他人是没有的，经不起对比。
开心了一会，刘文龙看了一下时间，已经是凌晨5点了，马上就要天亮，他也毫无睡意，就坐在卧室里，仔细的琢磨炼气决里关于筑基期的描述。
筑基期主要分为前中后三个层次，前期引气淬炼肉身和经脉，这个阶段，在炼气期的后期，就默默地在进行了，不过，修真者进入筑基期之后，修炼速度稍微加快，改造身体的速度，也会慢慢加快。
等到把身体锻炼到一定阶段，就要修本命元火，这个本命元火一旦修成，就可以炼制丹药和法宝，一方面能提高自身的修为，另外一方面，强大的法宝，可以在对敌的时候，发挥出强大的功用，就算一些不喜欢争斗的修真者，也都要炼器或者是搜集好的法宝。
修真者都有强大的能力，心性都很高傲，一点点小事，就能引发斗争，一些人虽然不喜争斗，但别人若是欺负到自己的头上，没有强大的法宝，就会被别人灭掉，所以不惜斗争的修真者，也会搜集法宝，不求伤人也要求的争斗的时候能够自保。
筑基期的后期，就开始为凝练金丹做准备，为跨越到金丹期奋斗，筑基期修真者的寿命比普通人要长很久，大概能活200年，经过元气的改造，筋骨凝练，可以脱胎换骨，气血稳固充盈，空手可以撕裂一座现代化的大楼，实力极为的强悍。
虽然这个时候的修真者，实力比较强悍，但也相对于普通人来说的，一旦在有生之年不能修炼到金丹期，还是会慢慢老死的，而一旦修炼出金丹，寿命就可以增加到500年，实力也更加强大，可以学习更强大的法术……
而且金丹期就可以凝练出元神，若是不小心被人打的肉身破碎完蛋，元神只要不灭，就可以有一次夺舍的机会，不会被打死就咯屁，还有一次重生的机会……
修真就像是普通人吸食大麻一样，慢慢就会上瘾，体会到了强大的力量，和悠长的寿命，带来的快乐，他们不由自主的就会努力修炼，为获得更强的力量，以及追求长生不死而努力，根本不需要别人来催促。
这个无形的枷锁，也慢慢地套在刘文龙的头上，体会到了强大的力量，一举一动都可以影响到无数人，可以左右别人的生死，拥有强大的力量，轻松地就能获取，普通人奋斗一辈子都得不到的金钱，名誉，地位和权力，这样的快乐，加上长生不死的诱0惑，已经让刘文龙尝到了甜头，而他亦是早就坚定的向道的决心，走向更远的修真路……
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