饮食我自己掌控。
每天六餐，高蛋白高热量，全是营养师按我要求配的——鸡胸、牛肉、蛋白粉、坚果酱。
我不再抗拒。
每咽下一口，我都在心里默念：“这是刀。这是将来捅进他们心口的刀。”
抑郁和噩梦在训练中慢慢融化。
以前每晚惊醒尖叫，现在锻炼到极致疲惫后，我倒头就睡。
偶尔还会梦到那些画面，但梦里我不再是旁观者。
我开始反杀——我看见自己把朱得志按在地上，让他像猪一样嚎叫；我看见苏紫涵被我绑在椅子上，哭着说“妈妈错了”，而我只是冷笑，把她曾经给别人的东西，一寸寸夺回来。
醒来时，我不再恐惧。我只会握紧拳头，低声说：“快了。”
半年过去，我的体重冲到一百四十斤。
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